謹賀新年2022　3つの習慣を継続します

おはようございます。
こぐまです。

あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

一年の計は元旦にあり、ということで、今年継続したい3つの習慣を書き込んでおこうと思います。

1.毎日30分以上のウォーキング
在宅勤務が続く中、運動不足から体重が10キロも増えちゃいました…。
人生初の標準体重超え。
八王子から新宿御苑前駅までの通勤は、ほとんどの区間を座って電車に乗ってはいましたが、乗り換えも含めると結構な歩数を歩いていたことに、今更ながら気付かされました。

今年は毎日30分以上のウォーキングを習慣にします。
※雪かきが必要な積雪量の日は、代わりに雪かき


2.月に2冊以上の読書
文学部出身の元ライターなので、もともと読書は好きだったんですが、スマホでSNSを見たりYouTubeを見たりして過ごす時間が増えた分、質の高い文章に振れる機会が減っています。

今年は月2冊以上の読書を習慣にします。
1冊はビジネス書、1冊は好きなもの…だけど作者をバラけさせる
→作者ごとに文体が異なるので、これを意識的に真似してみるとライティングの幅が広がりますよ


3.月に1本以上YouTubeを更新
前項と逆説的なように感じるかもしれませんが、メディアの編集長という立場にいながら、時流に乗っているYouTubeのことは知りません…というわけにはいきません。

今のところ、学生時代にやっていた音楽を再開し、主に自分で作った曲を披露する場として活用しています。
つまり月に1曲ずつ作らないといけない。
仕事で使うのとは別な脳みそを使うので、気分転換にもなりますね。

・こぐまのYouTubeチャンネル


以上3点を、今年継続していきます。

皆さんも、今年の目標立ててみませんか？